Kada je u pitanju probavno zdravlje, laktuloza je dugo bila rješenje za mnoge. Kao dobavljač laktuloze, iz prve sam ruke bio svjedok njezine široke uporabe u liječenju zatvor i jetrene encefalopatije. Međutim, postoje slučajevi kada pacijenti možda neće moći tolerirati laktulozu ili mogu tražiti alternativne mogućnosti. U ovom ćemo blogu istražiti neke alternative laktulozi.
1. osmotski laksativi
Osmotski laksativi djeluju uvlačeći vodu u crijeva, što omekšava stolicu i olakšava prolazak. Jedna od dobro poznatih alternativa je polietilen glikol (PEG). PEG je dostupan preko - brojača i često se koristi za kratkotrajno i dugoročno liječenje zatvor. Ima relativno blag profil efekata u usporedbi s nekim drugim laksativima. Studije su pokazale da PEG može učinkovito ublažiti simptome zatvora i poboljšati učestalost kretanja crijeva, slično kao laktulozu.
Drugi osmotski laksativ je magnezijev hidroksid, obično poznat kao mlijeko magnezije. Djeluje povećanjem osmotskog tlaka u crijevima, što dovodi do priliva vode. To omekšava izmet i potiče kontrakcije crijeva. Iako može biti učinkovit, može uzrokovati neke nuspojave poput proljeva i neravnoteže elektrolita ako se koriste u prekomjernim količinama.
2. stimulans laksativi
Stimulacijski laksativi djeluju nadražujući crijevnu oblogu, što stimulira mišiće u crijevima na ugovor i pomicanje stolice. Bisacodyl je popularni stimulans laksativ. Dostupan je i u oralnim i supozicijskim oblicima. Oralni bisakodil obično traje 6 - 12 sati, dok supozicijski obrazac djeluje brže, u roku od 15 do 60 minuta. Međutim, dugoročna upotreba stimulans laksativa može dovesti do ovisnosti i oštećenja crijevnih živaca.
Senna je još jedan prirodni stimulans laksativ koji je izveden iz lišća i mahuna biljke Senna. Koristi se stoljećima u tradicionalnoj medicini. Senna sadrži spojeve zvane Sennosides, koji potiču debelo crijevo na ugovor. Slično drugim stimulansnim laksativima, prekomjerna upotreba Senna može uzrokovati nuspojave poput trbušnih grčeva i proljeva.
3. Dodaci prehrani
Određeni dodaci prehrani također mogu poslužiti kao alternativa laktulozi. Dodaci vlakana, poput Psyllium Husk, odlična su opcija. Psyllium Husk je topivo vlakno koje apsorbira vodu u crijevima, tvoreći gel - poput tvari. To dodaje masu stolici, što olakšava prolazak. Također pomaže u regulaciji pokreta crijeva i može biti korisno i za zatvor i za proljev.
Osim vlakana, neki drugi dodaci prehrani mogu imati pozitivne učinke na probavno zdravlje. Na primjer,L - Carnitine CAS NO 541 - 15 - 1proučavana je zbog svoje potencijalne uloge u poboljšanju pokretljivosti crijeva. Iako je njegova glavna funkcija povezana s energetskim metabolizmom, neka istraživanja sugeriraju da može utjecati i na probavni sustav.
Još jedan zanimljiv dodatak je(R) - (+) - 1,2 - Ditiolane - 3 - Pentanoična kiselina CAS: 1200 - 22 - 2. Ima antioksidacijska svojstva i može igrati ulogu u održavanju zdravlja crijevne sluznice.
Folna kiselina je također važna za cjelokupno probavno zdravlje.Folna kiselina CAS NO 59 - 30 - 3uključen je u sintezu diobe stanica i DNA, koji su ključni procesi za pravilno funkcioniranje crijevne obloge.
4. Probiotici
Probiotici su živi mikroorganizmi koji pružaju zdravstvene koristi kada se konzumiraju u odgovarajućim količinama. Oni mogu pomoći u vraćanju ravnoteže mikrobiote crijeva, što je važno za normalnu probavu i funkciju crijeva. Pokazalo se da neki probiotički sojevi, poput bifidobacterium i laktobacillus, poboljšavaju simptome zatvora. Oni mogu povećati učestalost pokreta crijeva, omekšati stolicu i smanjiti nelagodu u trbuhu. Probiotici djeluju stvarajući kratkotrajne masne kiseline, koje njeguju stanice u debelom crijevu i potiču zdravu funkciju crijeva.
5. Promjene načina života
Ponekad jednostavne promjene načina života mogu biti alternativa oslanjanju samo na lijekove poput laktuloze. Povećavanje tjelesne aktivnosti može potaknuti pokrete crijeva. Redovita vježba pomaže poboljšati ukupni mišićni ton, uključujući mišiće u crijevima. Cilj je najmanje 30 minuta vježbanja umjerenog intenziteta, poput hodanja, trčanja ili biciklizma, većinu dana u tjednu.
Prehrambene modifikacije su također presudne. Jedenje prehrane bogate voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama i mahunarcima može pružiti odgovarajuću količinu vlakana, što je ključno za zdravu probavu. Pijenje puno vode također je važno kako bi stolica bila meka i spriječila zatvor.
Kao dobavljač laktuloze, razumijem da različiti pacijenti mogu imati različite potrebe. Iako se lactuloza pokazala učinkovitom za mnoge, istraživanje ovih alternativa može ponuditi više mogućnosti za one koji traže nešto drugačije. Ako ste zainteresirani da saznate više o laktulozi ili njezinim alternativama ili ako razmišljate o kupnji, potičem vas da posegnete i započnete raspravu o nabavi. Možemo zajedno raditi na pronalaženju najboljeg rješenja za vaše specifične zahtjeve.
Reference
- Lembo A, Camilleri M. Kronična zatvor. N Engl J Med. 2003; 349 (13): 1360 - 1368.
- Rao SS, Bharucha AE, Dorn SD i sur. Tehnički pregled američkog gastroenterološkog udruženja o konstipaciji. Gastroenterologija. 2013; 144 (1): 218 - 238.
- Shah S, Sood A, Vohra S. Probiotici u upravljanju funkcionalnom zatvorom u djece: sustavni pregled. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2014; 59 (4): 511 - 519.
- Suares NC, Ford AC. Sustavni pregled meta -analizom: Učinkovitost i sigurnost probiotika u liječenju kronične zatvor. Aliment Pharmacol Ther. 2011; 33 (1): 28 - 39.